לוגו ראשי שקוף

מוצרים

אייקון עלה ירוק

מוצרים טבעיים

תשלום בכרטיס אשראי

תשלום מאובטח

חנות טבע משלוחים מהירים

משלוח מהיר

תכונות

מותגים

שיתוף ב facebook
שיתוף ב whatsapp
שיתוף ב email
זרעי פשתן מזון על

זרעי פשתן – האם זה באמת בריא או סתם גימיק

בכל סלט או שייק שירוק כזה או אחר, ימליצו לכם להוסיף זרעי פשתן הידועים בכינוי "מזון על" כדי להפוך את המאכל או המשקה למזין יותר ובריא יותר.

אבל, האם זרעי פשתן באמת כל כך בריאים לגוף? התשובה היא, כמובן שכן! לזרעי פשתן יש כמה וכמה סגולות שהגוף שלנו זקוק להן ושיכולות לחזק אותו

איך כדאי לאכול זרעי פשתן?

מה שכדאי מאוד לדעת הוא, שזרעי פשתן אוכלים שכשהם מרוסקים ולא שלמים על מנת שתוכלו להרוויח מכל המרכיבים של הזרעים . לכן רסקו אותם לפני שאתם אוכלים את זרעי הפשתן.

  • זרעי פשתן טחונים ניתן לשלב בשייק ירוק עם שקדים , סילאן טבעי וטחינה גולמית ולקבל מנה מזינה ובריאה המספקת לגוף את מה שהוא צריך
  • עוד ניתן לשלב את הזרעים בסלט ירוק ולקבל סלט בריא יותר וגם טעים יותר
  • אכילה עם יוגורט – אכילת זרעי פשתן עם יוגורט היא דרך מעולה להנות מהזרעים במהלך היום
זרעי פשתן עם כף

כמה זרעי פשתן מומלץ לאכול ביום?

מומלץ לשלב בערך 2 כפות של זרעי פשתן טחון ביום כדי להפיק את המירב שהגוף שלנו זקוק מהזרעים המעולים האלו. את הזרעים ניתן להשיג אצלנו ב חנות טבע און ליין

4 יתרונות באכילת זרעי פשתן

לאכילת זרעי פשתן יש יתרונות רבים, נציין בפניכם 4 יתרונות בולטים באכילת הזרעים

  • אכילת זרעי פשתן תורמת לפעילות הלב
  • אכילת הרעים משפרת את מערכת העיכול ומונעת עצירות
  • אכילת זרעי פשתן היא מקור טוב לאומגה 3
  • זרעי פשתן יעזרו לכם לשמור על מצב רוח טוב יותר.

לסיכום

זרעי פשתן הם אכן מזון על וכדאי לשלב אותם בתזונה היומיומית שלכם. בדקו באיזו צורה הכי נח לכם לאכול את הזרעים וכך תוכלו להנות גם מאוכל טעים יותר ובעיקר בריא יותר לגוף שלכם!

להזמנה מהירה